Dinh dưỡng nâng cao Archives - Hab Viet Nam
protein

Protein (đạm) và những điều bạn nhất định phải biết!

10/05/2019

Protein hay còn gọi là đạm là hợp chất của những polipeptit cao phân tử chúng có phân tử khối từ vài chục nghìn đến vài triệu phân tử. Phân loại protein Protein đơn giản: được tạo thành từ các… Xem chi tiết

chat-beo

Bạn có chắc mình đã hiểu đúng và đủ về chất béo!

09/05/2019

Bạn luôn luôn lo sợ mỗi khi nạp chất béo vào cơ thể thì sẽ béo lên, nên luôn luôn xây dựng cho mình một tâm lý lo sợ và đề phòng nó. Vậy nhưng bạn đã thật sự hiểu… Xem chi tiết

carbohydrates

Carbohydrates – chất đa lượng quan trọng cho cơ thể sống

08/05/2019

“Carbohydrates là chất đa lượng, có nghĩa chúng là một trong ba chất chính cung cấp năng lượng hoặc calories cho cơ thể” Paige Smathers, một chuyên gia dinh dưỡng tại Utah, Hoa Kỳ cho biết. Hiệp hội Tiểu đường… Xem chi tiết

3-dieu-nhat-dinh-phai-biet-khi-su-dung-chat-beo-1

3 điều nhất định phải biết khi sử dụng chất béo?

05/03/2019

Chất béo (Lipit) là một trong 3 nhóm thực phẩm mà cơ thể cần thiết với một số lượng khá lớn (thực phẩm đa lượng gồm: carbohydrate, protein, lipit). Việc hiểu biết và sử dụng hiện nay đang có những… Xem chi tiết