*BMI (Body mass Index) là chỉ số được tính từ chiều cao và cân nặng, là một chỉ số đáng tin cậy về sự mập ốm của một người.

BMI không đo lường trực tiếp mỡ của cơ thể nhưng các nghiên cứu đã chứng minh rằng BMI tương quan với đo mỡ trực tiếp. BMI là phương pháp không tốn kém và dễ thực hiện để tầm soát vấn đề sức khoẻ.

Cách đánh giá chỉ số BMI

Đối với người lớn từ 20 tuổi trở lên, Sử dụng bảng phân loại chuẩn cho cả nam và nữ để đánh giá chỉ số BMI.

• BMI < 16: Gầy độ III
• 16 ≤ BMI < 17: Gầy độ II
• 17 ≤ BMI < 18.5: Gầy độ I
• 18.5 ≤ BMI < 25: Bình thường
• 25 ≤ BMI < 30: Thừa cân
• 30 ≤ BMI 35: Béo phì độ 1
• 35 ≤ BMI < 40: Béo phì độ II
• BMI > 40: Béo phì độ III